Im Kleingruppentraining trainierst du gemeinsam mit einer kleinen Gruppe und erhältst dennoch eine individuelle Betreuung. Die überschaubare Gruppengröße ermöglicht eine präzise Anleitung, eine sichere Übungsausführung und genügend Raum für persönliche Korrekturen. Gleichzeitig entsteht ein motivierendes Umfeld, das Spaß macht und zu konstanten Fortschritten beiträgt.

Das Training verbindet funktionelle Übungen mit Kraft, Ausdauer und Koordination und wird an das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe angepasst. So profitierst du von einer abwechslungsreichen Einheit, die effizient, sicher und gemeinschaftlich gestaltet ist.